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キック力が上がる サッカー選手が手首にテーピングを巻く理由 Plog サッカー 手首 テーピング 巻き方

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捻挫をした時は、そこまで痛くなく そのまま試合や歩き続けて、気がつくと腫れが強くなって歩くのが辛い。 もしくは、捻挫をした衝撃が強く関節内の損傷があって足を着くのも痛い。 そのような場合には、関節の炎症が出ていることが多いです。 寝る時にサポーターなどをして固定すべきなのでしょう...