こむら返りの結果 ~ Ikiblogmzf8

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こんにちは。島田です。今回は『足がつる原因とその対策やストレッチ』についてお話します。寝てるときに急に足がつったり、バレエでルルベをしたりつま先伸ばそうと指にグッと力を入れて「足がつった」なんて人もいるかもしれません。足がつるとはそもそも「足がつるってどんな足を踏み返...